19 triệu chứng của bệnh stress

Bệnh stress là bệnh thường gặp về tâm lý, tâm trạng bị sa sút trầm trọng, tư duy và hành động đều có thay đổi .Chẩn đoán bệnh không phải là điều khó khăn nhưng biểu hiện của bệnh không rõ rệt, vì vậy bạn hãy nghiên cứu những biểu hiện dưới đây nhé!


1. Tinh thần không thoải mái, thường xuyên cảm thấy buồn phiền vì nhũng điều không nhỏ nhặt nhất.

2. Mất mọi hứng thú với những sở thích và các hoạt động thường ngày.

3. Lâm vào tình trạng lười nhác, không có chí tiến thủ, tâm trạng buông xuôi.

4. Thường xuyên mất ngủ, đặc biệt là thường tỉnh giấc sớm trong nhiều tuần thậm chí nhiều tháng.

5. Phản ứng tư duy chậm chạp, thiếu sự quyết đoán.

ảnh minh họa

6. Thường xuyên cảm thấy tự ti, tự trách mình, mất niềm tin vào tương lai.

7. Đa nghi, nghĩ rằng mình mắc bệnh nặng mặc dù đã đi kiểm tra sức khỏe.

8. Trí nhớ bị giảm sút, thường xuyên bị quên.


9. Tính nết xấu đi, dễ nổi giận, không thể tập trung.

10. Thường xuyên cảm thấy bất an, tinh thần rối roạn.

11. Thường xuyên có cảm giác chán ăn, xuất hiện các triệu chứng về dạ dày.

12. Trọng lượng cơ thể giảm sút.

13. Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, làm việc không tập trung.

14. Tinh thần không còn phấn chấn, không có hứng thú với tất cả, không thích nói chuyện và cũng chẳng muốn làm việc gì.


15. Thấy đau đầu, đau lưng, đau người nhưng lại không có bệnh gì


16. Các hoạt động xã hội ít đi, không muốn đi lại với bạn bè, thậm chí đóng cửa ở một mình


17. Mất hứng thú với cuộc sống vợ chồng.


18. Thường xuyên cảm thấy tâm trạng trống rỗng, không thấy cuộc sống còn ý nghĩa và giá trị.

19. Thường xuyên nghĩ đến những vấn đề liên quan đến cái chết.   


Nếu trong 19 điều trên có một triệu chứng hết sức nghiêm trọng hoặc nhiều triệu chứng xuất hiện cùng một lúc thì bạn hãy đề cao cảnh giác nhé!

Theo socola

 

Phòng Tránh Stress

Để tránh stress Để tránh stress Khi ta gặp phải những vấn đề khó chịu về tâm lý thì sẽ có hại cho toàn...
Cách phòng tránh stress phòng the Cách phòng tránh stress phòng the Một trong những nguyên nhân gây stress nội tại là do… đời sống tình dục...
Phòng tránh và hạn chế tác hại của stress Phòng tránh và hạn chế tác hại của stress Stress vốn là một thuật ngữ tiếng Anh dùng trong vật lý học để chỉ một...
Chống căng thẳng mùa thi Chống căng thẳng mùa thi Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn trẻ vượt qua căng thẳng trong...
Phòng tránh căng thẳng (Stress) cho trẻ Phòng tránh căng thẳng (Stress) cho trẻ Kẻ thù lớn nhất đối với hệ miễn dịch của trẻ em ở tất cả các lứa...

Giải Trí

Ballack bị bắt ở Tây Ban Nha Ballack bị bắt ở Tây Ban Nha Cựu đội trưởng tuyển Đức phải 'ghé thăm' đồn cảnh sát ở xứ sở bò tót...
Ricky Martin chia sẻ về bạn tình đồng giới Ricky Martin chia sẻ về bạn tình đồng giới Chàng ca sĩ 'The Cup of Life' khen ngợi bạn trai là người rất sexy và thông...
Charlize Theron lên chức mẹ Charlize Theron lên chức mẹ Minh tinh xinh đẹp từng giành giải Oscar Charlize Theron vừa nhận một bé trai làm...
Jessica Alba nhận mình là bà mẹ nghiêm khắc Jessica Alba nhận mình là bà mẹ nghiêm khắc - Nữ diễn viên xinh đẹp của phim Bộ tứ siêu đẳng chia sẻ rằng, vì chồng...

Bài Tập Giảm Stress

Các bài tập làm tiêu tan stress Các bài tập làm tiêu tan stress Việc thường xuyên đối mặt với stress sẽ làm giảm năng lượng và hiệu quả...
Cách thở giúp giảm căng thẳng Cách thở giúp giảm căng thẳng Thở là động tác quan trọng trong mọi động tác tập luyện để chữa bệnh....
Bài tập xoa bóp và thư giãn giúp giảm Stress Bài tập xoa bóp và thư giãn giúp giảm Stress vài động tác đơn giản có tác dụng giúp thư giãn, giảm đau và giảm bớt...
Giảm stress qua các bài thể dục Giảm stress qua các bài thể dục Phần lớn mọi người thường xuyên đến các phòng tập thể dục vì 2 lý do:...

Kinh nghiệm giảm Stress

12 cách giảm mệt mỏi 12 cách giảm mệt mỏi Tết lo toan việc nhà cửa, ăn uống, thăm viếng họ hàng, bạn bè và đi lại...
Những cách đơn giản để giảm mệt mỏi Những cách đơn giản để giảm mệt mỏi Đối với chị em phụ nữ, cuộc sống luôn căng như dây đàn khi áp lực chăm...
Mách bạn mẹo hay giảm mệt mỏi buổi chiều Mách bạn mẹo hay giảm mệt mỏi buổi chiều Đối với những người ở cương vị quản lý thì sự mệt mỏi vào buổi chiều...
Bí kíp giảm mệt mỏi khi mang thai Bí kíp giảm mệt mỏi khi mang thai Mệt mỏi là một trong những triệu chứng đầu tiên báo hiệu bạn đã mang thai...

Thống Kê Truy Cập

Hiện có 8 khách Trực tuyến